为加强我校心理健康教育朋辈队伍建设，进一步提升心理委员的业务能力和工作水平，4月28日下午，我校心理健康教育中心特邀陕西省人民医院精神科培训心理治疗师周于几老师为心理委员开展以“守护心灵，与爱同行”为主题的专题培训。来自14个学院的心理专干及140名心理委员代表参加了本次培训。

培训伊始，周老师带领全体参训人员进行专业的身心放松训练。在舒缓的音乐引导下，师生们通过呼吸调节、肌肉放松等科学方法，有效缓解身心压力，为后续培训营造了良好的学习氛围。

随后，周老师结合国内高校心理健康研究数据，深入剖析了大学生群体的常见心理问题及影响因素，并运用典型案例详细讲解了心理问题的识别方法与干预策略。在实践互动环节，周老师组织大家开展“心灵树洞”和“我的精彩日志”两项体验式活动，通过匿名分享和正念记录等方式，引导参训人员掌握心理健康工作的实务技能。培训现场气氛活跃，师生互动积极。。

培训最后，周老师鼓励心理委员积极做好自我心理调适，在关照自我的同时为身边同学提供及时有效的心理援助。参训师生纷纷表示，此次培训内容专业实用，对提升心理健康服务能力具有重要指导意义。

心理健康教育中心将以此次培训为契机，持续完善心理健康教育四级网络体系建设，通过专业化、系统化的培养机制，不断提升心理委员队伍的工作水平，为构建和谐健康的校园育人环境提供有力支撑。